トレーニング

こんにちは。サクちゃんです。 筋トレしてマッチョになりたいけど、ジムに入会しなきゃダメかな？マッチョみたいにバーベルあげなきゃダメかな？何からやれば良いのかわからない！！！ こんな風に考え、迷い、悩み...